cos na

[...] w UFC lub Pancrase, gdzie moglby byc mistrzem? - Aktualnie negocjujemy z UFN, ale nie z Pancrase. Dodatkowo z K-1, a takze z Inoki'm z PRIDE. Prawdopodobnie Alexander cos sobie wybierze. 13. Fedor, jakie sa Twoje plany po zakonczeniu kariery w MMA? - Lagodnie rzecz ujmujac, jeszcze o tym nie myslalem. 14. Co twoja zona i rodzice mysla [...]

[...] Wszystko elegancko i o 14 patrze ****a sut mnie lewy bolu i lekkie zgrubienie.Ja ******le na 100% gino. Powiedzcie teraz ile Nolvy napierać. Moj cykl to Teśc Prolongatum 1ml c5d. Ja pierdziele takie male dawki i mnie lapie takie gowno!!! Ale przyrosty tez dobre. Tak wiec prosze napiszcie mi co i jak z Nolva i czy cos jeszcze. Z góry dzieki!!!

No faktycznie niezłe podejście. Trzeba było tak od razu pisać. Dla mnie to dużo więcej niż zwykła samoobrona i może dlatego podoba mi się w Pszczyńskiej. Pokazują jak żyć i przy okazji uczą jak się orbonić. Napiszę coś co już kiedyś pisałam na innym forum: staram się żeby moje treningi były moim sposobem na życie a nie tylko na przeżycie.

[...] wyprobowalem wiele programow treningowych.Moge miec swoje poglady odnosnie treningu, chyba ze mnie przekonasz do wlasnego punktu widzenia, co narazie ci sie nie udalo - jak cos mozesz na gg ze mna pogadac o tym. Fajnie ze cytujesz wypowiedz misia, ale to jest jego opinia.. Stereo ma swoj wlasny rozum i po przeczytaniu sam sobie skonstruuje [...]

Dlaczego gdy wchodze na atleta.pl strona mi po chwili gaśnie? Coś u mnie nie tak? Sory że sie wpipszam w post ale sie wkur...

Witam, znajomy lekarz polecił na spalenie sadełka tabletki "Meridia". Twierdzi iż w ciągu m-ca mozna stracić do 15 kg. Koszt tej "mordęgi" to ok. 300 zł. Słyszeliście coś o tym? Opłaca się?

Chciałbym sie dowiedzieć jeśli można co bedzie tą nagrodą pocieszenia, gdyż w niedługim czasie mam zamiar sobie coś kupić i niechciałbym wydawać pieniadze na darmo...

MOJE DUŻYMI 1.prostowanie nog w siadzie 15,15,15 OK 2.przysiady na suwnicy skośnej 15,12,10,8,8 progresja 1<2=3<4=5 A- CHODZI O HACK - PRZYSIADY? B- COŚ NIE TAK Z TĄ RPOGRESJĄ JEŚLI 5 SERII TO POLECAM 1<2<3=4=5 3. Uginanie nóg w leżeniu 12,10,8,8 progresja1=2<3=4 TUTAJ TEŻ NIEBARDZO Z PROGRESJĄ POLECAM 1<2=3=4 MOZESZ DODAĆ ZE 3 [...]

dzieki ze mi wybaczasz a wiec cos takiego?: 1.prostowanie nog w siadzie 15,15,15 2.przysiady na suwnicy skośnej 15,12,10,8,8 progresja 1<2<3=4=5 3 + 4 = superseria (p12 u12 p12 u12 p12,u12 p12) 3. Uginanie nóg w leżeniu 12 powt. progresja 1<2=3=4 4. Prostowanie nóg na maszynie siedząc 12 powt. progresja 1<2=3=4 5. wspiecia na [...]

[...] piramidke, najwiecej jadlem po 8 dziennie (waze 85 kg). Skonczylem jakies 10 dni temu, narazie nie mam zadnego spadku na sile, na masie ok. 1kg. Czy musze wziasc jeszcze cos na odblokowanie? Wogole te odblokowanie jest po to, zeby nie bylo spadku, czy z innych powodow? Szukalem poprzez wyszukiwarke ale nie znalazlem nigdzie info (tzn bylo o [...]

Pozwolisz user 1985, że zaproponuje Ci coś innego niż tradycyjne aeroby. Które jak najbardziej pozwalają pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, ale nie zapewniają wytrzymałości, nie budują odporności mięśni na długotrwały wysiłek.Jeżeli lubisz czasem zagrać z chłopakami w piłke, czy kosza wiesz o czym mówie. Dla mnie wykonywanie aerobów jest [...]

o coś nowego co do aerobów no to się zgadza potworne nudy siedzisz na tym rowerku przez 50 minut i pedałujesz i nic a tak to zasze jakieś urozmaicenie no tak tylko ile razy w tygodniu o jakiej porze ten tening stsować no i co na to inni specjaliści ?? bo jak dlamnie brzmi to bardzo przekonująco :D

Pieknie powiedziane monisiu i nie mozna tego zabronić -podoba Ci sie podejście ,jest to tój sposob na zycie .Brawo .Jednak niektorych interesuje coś wiecej niż filozofowanie teoretyczne.Jestes dziewczyną/kobietą a one przeważnie maja inne podejście do sztuk walki.Obawiam sie jednak ze gdy któregoś dnia (czego Tobie i nikomu nie zyczę) bedziesz [...]

hejka kiedys mialam podobny problem jednak nie trwal on zbyt dlugo i szybko ustapil nic nie stosowalam tylko czekalam...no ale Ty udaj sie lepiej do lekarza a napewno cos poradzi ale wiesz co...czytalam ze takie swedzenie spowodowane jest uczuleniem na pewne skladniki zawarte w wodzie jest to na przyklad chlor ale pewna nie jestem.Pozdrawiam Cie i [...]

dzieki za pomoc w sprawie aerobow. to byla przepuklina pachwinowa prawostronna.a jak to jest z dzwiganiem, bo juz zaczalem cos tam sobie kombinowac, tzn. wyciskam sobie malutko(max.30 kg), robie tez rozpietki i cwiczenia na biceps (sztangielkami max.10 kg). czy to za wczesnie?

Dobra, "wielkie dzięki", g**** sie dowiedziałem. Innym odpowiadacie na tępe pytania, a jak ja cos chciałem sie konkretnego dla ojca dowiedziec to nic

hm no i jestem w kropce Peter zaproponował cos nowego co wydaje się najlepszym rozwiązaniem ale reszta wypowiadających sie osób do tej pory nie pomyliła się anirazu co do podjęcia decyzji w mojej sprawie (trening dieta) co wybrać 0000> panowie czekam na dalsze argumenty :D

To może coś jeszcze wiesz na temat koszulek Inzera? Miałeś rację z tym nr gg poprawiłem ale jestem dostępny a w sfd jest ze nie jestem

[...] I-go cyklu - 100 tabli Bionabolu i 6 shotow Omki za soba, zostaly jeszcze 4 strzaly(jutro kolejny) mam jeszcze 30 tabsow Clomidu i teraz takie pytanie bo chcialbym jeszcze cos na mase wziac i nie wiem czy odblokowac sie po ostatnim strzale Omki czy moge jeszcze dokupic 100 tabsow Mety polskiej i dopiero po tym odblok? Czy moge tak wlasnie [...]

nabawiłem się małej kontuzji podczas noszenia i zrzucania węgla do piwnicy 2 tony w godzine i 15 minut :D praiwe rekord ale podczas tego coś mi zaczeło strzelać w łpatce i przy oddychaniu boili jak choera no a że jestem już prawie miesiąc na treningach to i tak musze zrobić przerwe regeneracyjną no i teraz ta kontuzja to dobr moment żeby takie coś [...]